muzdahira1

  🤝 قوة العلاقات الداعمة: كيف تحيطين نفسك بمن يرفعك لا يُضعفك؟ ✨مقدمة في بعض الأيام… لا تحتاجين إلى خطة، ولا حل، ولا تحليل. بل فقط: صوت يقول لكِ "أنا معكِ، لن تسقطي وحدكِ." العلاقات ليست كلها متشابهة، بعضها يُنبتكِ، وبعضها يُطفئكِ بهدوء دون أن تشعري. في هذا المقال، نكشف كيف تؤثر العلاقات على قوتك النفسية، ونرشدكِ إلى بناء شبكة دعم لا تُثقل كاهلكِ… بل ترفعه. 🧠 لماذا تؤثر العلاقات على ثباتنا في الأزمات؟ لأن الإنسان كائن مرتبط عاطفيًا لأننا نعيش الأحداث من خلال "من نشاركهم بها" لأن الكلمة الداعمة وقت الضعف تُعيدك للحياة ولأن الكلمة الجارحة وقت التعب… قد تهدم كل ما بنيتِه 🎯 العلاقات ليست ترفًا اجتماعيًا… إنها جزء من السلام النفسي. 🛑 علامات العلاقة التي تُضعفك العلامة التأثير عليكِ تشعرين بالذنب بعد كل تواصل         شك في الذات – استنزاف عاطفي تقللين من نفسك حولهم ضعف في احترام الذات يستهزئون بمشاعرك قمع داخلي – كبت – انغلاق لا يفرحون لنجاحاتك خنق للنمو – مقارنة – إحباط يُجبرونك على "التمثيل" تعب نفسي – فقدان الهوية 📌 إذا خرجتِ م...