muzdahira1

إذا لم تحب نفسك، ستدخل العلاقات وأنت تبحث عن تعويض، لا عن مشاركة. وهذا يؤدي إلى تعلق مرضي، توقعات غير واقعية، واستنزاف للطرف الآخر . ✅ حب الذات = أمان داخلي = علاقات مستقرة. ✅ ما هو حب الذات؟ حب الذات لا يعني الأنانية. هو ببساطة: أن تمنح نفسك الاحترام، القبول، والرعاية التي تستحقها… قبل أن تطلبها من الآخرين. 🧠 "حب الذات هو أن تكون صديقًا لنفسك قبل أن تكون شريكًا لأحد." ❓ لماذا لا يمكنك أن تحب غيرك إذا كنت تكره نفسك؟ ● لأنك ستبحث عن "من ينقذك"... لا "من يشاركك". تدخل العلاقة وأنت في نقص… تنتظر من يُكمّلك، لا من يُكملك. ● لأنك ستُفرط في التنازلات خوفًا من الرفض. ستُسكت نفسك لتُرضي الآخرين… وستتراكم داخلك مشاعر القهر والضعف. ● لأنك ستقيس قيمتك من خلال الآخر. إذا احترمك، تحب نفسك. إذا انتقدك، تنهار. 🧩 أمثلة حية توضح الفرق بين من يحب ذاته ومن لا يحبها: الحالة      من يحب ذاته 💚          من لا يحب ذاته 💔 الانفصال        يتألم لكنه لا ينهار       ينهار ويشعر أنه بلا قيمة الرفض     ...