muzdahira1

  🛡️ هل الأمان العاطفي يُبنى مع الوقت؟ نعم… وهذه الطريقة ✔️ نعم، الأمان العاطفي ليس شيئًا يولد معنا أو نملكه بالفطرة… بل مهارة تُبنى بالتدريج عبر الثقة، الحوار الصادق، والاحترام المتبادل . ✅ ما هو الأمان العاطفي؟ ولماذا نحتاجه في العلاقة؟ الأمان العاطفي هو شعورك بأنك تستطيع أن تكون على طبيعتك دون خوف من الرفض أو الإهانة أو السخرية. هو أن تقول ما تشعر به… وتُقابل بالاحتواء، لا بالصمت أو التهكم أو العقاب. 🔑 بدون أمان، يصبح الحب هشًا… والتواصل عبئًا. 💬 هل يمكن أن يتطور الأمان مع مرور الوقت؟ نعم، ويمكن أن يتحسن باستمرار. العلاقات العاطفية الناجحة لا تُبنى في يوم. بل تُزرع بذورها أولًا، ثم تُسقى بالصدق، وتُغذّى بالاحترام، وتنمو في بيئة من الوعي والتقبل. 🧠 كيف نبني الأمان العاطفي عمليًا؟ المهارة ما تعني 🎧 الاستماع الفعّال     الاستماع دون مقاطعة أو إصدار أحكام 🧱 وضع حدود صحية     تحديد ما هو مقبول وغير مقبول بوضوح ❤️ تقديم الدعم     الوجود في أوقات الانهيار، لا فقط الفرح 🤲 التقدير اليومي     تكرار الامتنان والاعتراف بقيمة الآ...