muzdahira1

  🌱اكتشفي ذاتكِ من جديد 7 علامات توضّح أنكِ بحاجة إلى إعادة التواصل مع نفسك مقدمة في زحمة الحياة والضغوط اليومية، قد تشعرين فجأة بأنكِ تائهة، غريبة عن نفسك، أو أنكِ فقدتِ ذلك الشغف الداخلي الذي كان يمنحكِ طاقة وبهجة. هذه المشاعر ليست غريبة، بل هي إشارات صادقة بأنكِ بحاجة إلى إعادة التواصل مع ذاتكِ. هذا المقال يأخذكِ في رحلة عميقة ولطيفة لاكتشاف 7 علامات تخبركِ أن الوقت قد حان لتوقفي كل شيء، وتنصتي لنفسكِ من جديد. 1️⃣ تشعرين بالفراغ رغم الانشغال قد يكون جدولكِ ممتلئًا بالمهمات واللقاءات، لكنكِ تشعرين بأن شيئًا ما ينقصك. هذا الفراغ العاطفي ليس بسبب قلة النشاط، بل بسبب فقدان الاتصال الداخلي بذاتك الحقيقية. نصيحة: خصصي وقتًا للصمت والتأمل. اجلسي 10 دقائق يوميًا دون مشتتات واسألي نفسك: "ما الذي أفتقده؟". 2️⃣ صعوبة في اتخاذ القرارات عندما تتعطل بوصلة الداخل، يصبح اتخاذ القرار عبئًا. تترددين كثيرًا، تخشين من الخطأ، وتشعرين بأن كل الخيارات غير واضحة. نصيحة: مارسي كتابة "تفريغ الأفكار". اكتبي ما يدور في ذهنك قبل اتخاذ قرار، لتفهمي دوافعك الحقيقية. 3️⃣ فقدان ا...