🆘 هل أبحث عن من ينقذني؟ أم أني تعودت أُنقذ نفسي فقط؟..
🆘 هل أبحث عن من ينقذني؟ أم أني تعودت أُنقذ نفسي فقط؟ 💬 "كل مرة بحتاج فيها حدا، ما بلاقي حد… يمكن عشان هيك صرت أعتمد على نفسي بس." 🔄 دايمًا أنا اللي بحل، أنا اللي بفهم، أنا اللي بحتوي لو هذه الجملة تشبهك… فأنتِ غالبًا مش بس قوية، أنتِ صرتِ القوية غصبًا… لأنه ما كان في خيار تاني. في لحظة من اللحظات، بعد خذلان أو أزمة، تحولتي من باحثة عن الاحتواء… إلى منقذة للجميع، حتى لنفسك. 🧠 "نمط المنقذة" بعد الأزمات هو حالة نفسية فيها تصبحين: أول من يُساعد آخر من يطلب تشعرين بالذنب إن احتجتِ وترفضين الاعتماد على أي شخص، حتى لو كان موثوقًا لأن التجارب علمتك: "ما حدا بيجي ينقذك… فأنقذي نفسك." ⚠️ المشكلة مش في القوة… المشكلة لما تتحول لعزلة في البداية، الاعتماد على النفس يبدو إنجاز. لكن مع الوقت: العلاقات تصبح سطحية التعب يتراكم داخليًا الشعور بـ "أنا لوحدي" يكبر وتبدأين تتمنين لو أحد يشيل عنك شوي 💡 "هل أبحث عن من يُنقذني؟" غالبًا لا… أنتِ فقط تتمنين لو أحد يفهمك بدون ما تطلبي لو أحد يلاحظ تعَبك بدو...