muzdahira1

استقلالك النفسي هو أساس قوتك 💪… لا تتنازلي عنه 🌱.. 💡مقدمة الاستقلال النفسي يعني أن تكوني سند نفسكِ، أن تتحرري من الحاجة الدائمة للموافقة، الاحتواء، أو التأكيد من الآخرين. إنه القوة الهادئة التي تمنحكِ الثبات مهما تغيّر الناس، أو تغيّرت الظروف. 🧠 ما هو الاستقلال النفسي؟ ليس أن تعيشي وحدك أو لا تحتاجي أحدًا أبدًا. بل أن تكوني مرتكزة على داخلك ، تعرفين من أنتِ، وماذا تريدين، وتثقين بقراراتك حتى دون تصفيق. ✋ الاستقلال النفسي لا يعني: القسوة الأنانية الانغلاق ✅ بل يعني: التوازن النضج احترام النفس ⚠️ علامات أنكِ تعيشين "اعتمادية نفسية" دون وعي: العلامة التفسير تنتظرين موافقة دائمة لا تشعرين بالرضا عن قرارك بدون دعم خارجي تقلقين من إزعاج أحد حتى لو الشيء حقّكِ تشعرين بالذنب حين تعتنين بنفسك وكأنكِ تأخذين "أكثر مما تستحقين" تنهارين إن انسحب شخص من حياتك لأنك علّقتِ الأمان كله عليه 💬 جملة من القلب: "حين تعتمدين على الآخرين لتشعري أنك بخير… تصبحين هشّة أمام كل انسحاب." 🛠️ خطوات عملية لبناء استقلال نفسي متين: 1. فهم جذور...