📌لماذا تفشل في الالتزام بـ العادات؟ الحقيقة التي لا يخبرك بها أحد

إذا كنت تبدأ بحماس شديد كل مرة، ثم تتوقف بعد أيام قليلة… فأنت لست وحدك.  فـ كثير من الناس يبدؤون خططًا جديدة باستمرار…لكن بعد فترة قصيرة، يختفي الح…