🧠 الصراع الداخلي: لماذا تريد شيئًا وتفعل عكسه؟ فهم أعمق للتناقض النفسي وكيف تستعيد السيطرة على نفسك

كم مرة قلت لنفسك "هذه المرة سأبدأ فعلاً" ثم بعد أيام قليلة وجدت نفسك تفعل العكس تمامًا؟  تريد أن تتغير… لكنك لا تتحرك. تريد أن تلتزم… لكنك …