🪞 لماذا نخاف من مواجهة أنفسنا؟ وكيف تقودك مواجهة النفس إلى التغيير الحقيقي

هل سبق أن جلست مع نفسك في لحظة هادئة، ثم شعرت برغبة مفاجئة في الهروب؟ ربما أمسكت هاتفك، فتحت مواقع التواصل، شاهدت فيديو عشوائيًا، أو انشغلت بأي شيء…